モチベーションを上げる時に見るべき動画5選

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みなさんは普段、どうやってモチベーションをあげていますか?先日、友人から世界の一流は常にモチベーションが高いから落ちることがないと言われ、衝撃を受けました。

 ですが、みんながみんな世界の一流ではないのでモチベーションが上がらずに困っている方も多いのではないでしょか。

 そこで今回はモチベーションが上がる動画を5つご紹介します!

これを見てやる気スイッチをオンにしていきましょう!

UVERworld 「7日目の決意」


この歌に限らず、UVERworldのTAKUYAさんが放つ言葉はどれも魂が込められていて、とても力強くてかっこいいです。常に挑戦する姿勢や自分を信じることの大切さが歌から伝わってきます。これ以外だと「praying run」「impact」がおすすめです。

7分後、人生観が変わる【モチベーション動画】

武井壮人が求める数」が価値を生むっていうセリフがとても印象的。自分の為に頑張ることも素晴らしいと思うが、自分が頑張ることで他の人が笑顔になったり、楽しいと思ってもらえることの方が素晴らしいと思います。

 

NBA】バスケのモチベがめちゃくちゃ上がりそうなNBAワークアウトミックス【バスケ】

NBA選手になる人は努力しているのは当たり前ですが、その中でもスーパースターと言われる人たちはさらに努力していることが伝わります。もっとハードワークして追い込まないといけないと思わされる動画です。

 

『夢』モチベーションビデオ


夢を追いかけることはとても尊いことだと思う。誰しもがどんな形であれ、夢を持っていると思う。その夢を追いかけている「夢中」な時間は人生の中で最も充実している時間に違いない。この時間をいかに多く過ごすことができるかが充実には欠かせないと思う。

 

【好きなことで、生きていく】『レペゼン地球-DJ社長-』


普段は超絶てきとーで何も考えていない人ほどしっかり考えているんだと痛感させられる動画。社長の生き方、考え方は本当にかっこいい。失敗しても成功まで挑戦するスタンスは自分も学んでいきたいと思える。40分以上と長い動画だが、体感時間は1分くらい。それくらい見入ってしまう動画。

 

まとめ

今回、紹介した作品はどれもおすすめなのでモチベーションが低くなった時や

モチベーションをあげたい時に見てみてください。何回も見ることで常にモチベーションが高い人の考え方を学べると思うので繰り返し見ることをおすすめします!

4月の振り返りと5月の目標

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早くも4月が終わり5月になりました。明日が終われば待ちに待ったGWが始まります。

GWの始まりはもちろん楽しみですが、その後に五月病にならないかが心配で仕方ありません。

まずは先月の目標の振り返りから!

⭕️会社に遅刻しない!(当たり前ですが。。。)

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いつも余裕を持って出勤しています。寮でなかったら寝坊していたかもしれないので本当に寮で良かったです。笑

❌映画を3本観て、これまでに観て良かった映画を記事にまとめる

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映画は「ターミナル」「ウィンストン・チャーチル」「アメリカン・ビューティー」「ted2」と4本観ましたがこれまでに観て良かった映画を記事にまとめることができませんでした。

❌本を10冊読んで良かったものを記事にする

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映画と同じで10冊以上読みましたが記事にすることができませんでした。漫画ではありますが、「4月は君の嘘」が4月読んだ本の中では良かったです。自分も誰かに光を照らし続けることができる存在になりたいと思いました。

⭕️WiFiルーターを契約する

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 長年使っていたドコモの契約を解約してUQモバイルに変えました。価格面は良いですが、地下鉄やビルがあると電波が入りにくいといった弱点があります。

❌FP3級の参考書を買って勉強を始める

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調べたところ5月に新しくなると知ったので5月に買うことにしました!

TOEICの問題集を一冊をやりきる

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問題集は未だに途中です。やりきれていません。毎日コツコツやりやりきります。

⭕️ジムに入会する

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ジムには入会したものの4月の筋トレ日数があまりにも少ない為、5月は週3〜4で通います。

❌週末に一記事書く

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一回だけ書くことができなかったので❌

⭕️TOEICの勉強を再び開始する

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再び始めましたが圧倒的に勉強時間が少ないです。目標値を考えるともっと勉強時間の確保が必須。それを行う為に、まずは目標を壁に貼りました。壁を見てモチベーション上げ、勉強します。

⭕️WBS日本経済新聞を継続して見る

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定期的に見て、インプットすることはできていてもアウトプットがあまりできていないのが課題。

 

5月の目標

・初受注を5月25日までに達成

・同期で一番に初受注をもらう

・名刺獲得大会で入賞する

・FP3級の本を買って勉強を始める

TOEICの勉強を毎日継続

・週3〜4日筋トレし、メニューをノートに書き込む

・marvelシリーズを全部観終わる

 

仕事に関する目標が多いですが、お金・語学・筋トレという

三つの軸の目標もしっかりと追っていきます!

これだけは押さえておきたい5人のおすすめラテンアーティスト

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以前に中南米を旅した時に始めてラテンアーティストの歌を聞きました。それまではEDMや洋楽ばかり聞いていた自分にとっては新しいジャンルでした。今回はそんなラテンの中でもかなり有名でおすすなアーティストを5名紹介します!

 Enrique Iglesias

 

#ELBAÑO ft. @badbunnypr

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 Enrique Iglesiasエンリケ・イグレシアス)はスペイン、マドリード出身。世界的に有名なフリオ・イグレシスの息子です。四年前に公開された「Bailando」の再生回数は24億回を超えており、彼を知らなくても歌だけ知っている方も多いのではないでしょうか。中南米でこの歌を知らない人はいないくらい有名なので良かったら聴いてみてください!

Shakira

Shakiraシャキーラ)はコロンビアのバランキージャ出身。「Waka Waka」は2010年FIFAワールドカップ南アフリカ大会のテーマソングとして使われているのでサッカー好きな方は一度聞いたことがあるかもしれません。

Marc Anthony

Marc Anthony(マーク・アンソニー)はプエルトリコ人の両親の間に生まれたラテンアーティスト。2004年にジェニファー・ロペスと婚約するものの2012年に離婚。代表曲は「Vivir Mi Vida」「Rain Over Me」などがあります。

Ricky Martin

 

Press conference @latinbillboards #Fiebre . . 📸: @Iamjohnparra

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Ricky Martin(リッキー・マーティン)はプエルトリコ出身。「Livin' La Vida Loca」は郷ひろみ「Goldfinger」と同じメロディなので聞いたことがある方は多いかもしれません。他には「Vente Pa'Ca」「La Mordidita」が有名です。

Carlos Vives

Carlos Vives(カルロス・ビベス)はコロンビア、サンタマルタ出身。Shakiraとコラボした「La Bicicleta」は11億再生を超える大人気曲となっています。

他には「Cuando Nos Volvamos a Encontrar」「robarte un beso」が有名です。

新卒1年目に求められている5つのこと

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先日、会社の研修で先輩社員さんが発表してくださった新卒に求める5つのことがとても参考になったのでアウトプットとして、記事にまとめることにしました。新卒の方は是非とも最後まで目を通して見てください。

全力でやり抜くこと

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1年目は働いた経験が全くなく、働く基準を決める大事な1年になります。また、主体的な行動が求められます。仕事もプライベートも中途半端が一番いけないので自分の出せる限りの力を出しましょう!また、1年目は質よりも量をこなすことが求められます。量をこなしていくことがそれが質に変わっていくので量をこなすことが大切です。

目標設定をしっかり行うこと

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1年目は何も考えずに行動しているとあっという間に終わってしまいます。売り上げ、スキル、どんな人材になりたいかをしっかりと計画を立てることが大切になります。年、四半期、月の目標を設定し、そこから毎日何をすればいいのか逆算するのが良いでしょう。目標設定に関しては他の記事で詳しくまとめていきます。

信じること

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これは自分自身を信じることではなく、自分の上司を信じることです。新卒にとって上司は自分に仕事を教えてくれる大切な存在です。そんな上司を信じ、ついていくことが成果を出すことにつながります。今の職場の上司の尊敬できるところを探し、そこから学べることを自分のものにしていく姿勢を忘れず精進します。

自分で自分を評価しない

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自分の評価をするのは他人であって自分ではないです。自分の中で満足していてもそれが他者からみたら全然大したことなかったら何の意味もありません。個人的にはこの言葉が一番刺さりました。他人に認めてもらえるレベルに達するまで誰よりも努力します。そして、9月のジュニア新人賞を獲得します!

この一年を楽しむ

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1年目は覚えなくてはならない仕事が非常に多く、成果に繋がらないことも多いです。ですがしっかりと覚えれば楽しめます。辛いこと9割、楽しいこと1割ですが、この辛いことがあるからこそ楽しいことの1割がやりがい、喜びに繋がります。仕事もプライベートも誰よりも楽しんだと言い切れる1年目を迎えたい。

まとめ

まだ、社会人になって半月しか経っていないですが、小さいことの積み重ねがやがて大きな差になっていきます。日々、自分がなりたい姿に近づく努力を惜しむことなく過ごしていきましょう。自分のポリシーである「できない理由ではなくできる理由を考える」を忘れずに採用担当の方に「採用して良かった」と言ってもらえる為に頑張ります。

抜群のスタイルと美貌を兼ね備えた10人の米国人モデル

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人口三億人越え、まさに世界の中心と言ってもおかしくないアメリカ合衆国

今回はそんな米国出身の美人モデル10人をまとめてみました!

Gigi Hadid

Gigi Hadid(ジジ・ハディッド)はカリフォルニア州ロサンゼルス出身、1995年4月23日生まれの22歳。かつて元1Dのゼイン・マリクと付き合っていた経歴があります。また、2016年の世界モデル長者番付で900万ドル(約9億3000万円)を稼ぎ、見事5位にランクインしました。

Karlie Kloss 

 

👋

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Karlie Kloss(カーリー・クロス)はイリノイ州シカゴ出身、1992年8月3日生まれの25歳。身長188cmと抜群のスタイルを誇る高身長美女。テイラースウィフトとの不仲説もありましたが、テイラーのMVに出演し仲直りするかもしれないとの噂もあります。

Kendall Jenner

 
gotta support the homies 🤙🏽 i'm so proud of @caradelevingne and Valerian was amazing 💙 Kendallさん(@kendalljenner)がシェアした投稿 -

Kendall Jenner(ケンダル・ジェンナー)はカリフォルニア州ロサンゼルス出身、1995年11月3日生まれの22歳。2016年には経済誌「フォーブス」で年間収入1000万ドルを記録し、見事三位にランクイン。妹のカイリー・ジェンナーもトップモデルとして活躍中。

Kate Upton

 

🧜🏼‍♀️ #SISwim 2018

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Kate Upton(ケイト・アプトン)はミシガン州セント・ジョセフ出身、1992年6月10日生まれの25歳。2017年11月にプロ野球選手であるジャスティン・ヴァーランダー選手と結婚。新婚ホヤホヤです。

Taylor Hill

 

What a magical evening! ✨ thank you @vanityfair for hosting such a fabulous event 💗💋

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Taylor Hill(テイラー・ヒル)はイリノイ州バラタイン出身、1996年3月5日生まれの22歳。高校ではいじめられっ子だったが、モデルで大成し、NEXTミランダ・カーとも言われています。彼氏はモデル兼俳優のマイク・シャンク。

Bella Hadid

 

I've fallen in love with you Hangzhou💚

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Bella Hadid(ベラ・ハディッド)はカリフォルニア州ロサンゼルス出身、1996年10月9日生まれの21歳。上記で紹介したジジ・ハディッドの妹。彼女のインスタグラムからは最近来日したことがわかります。また日本に来て欲しいですね。

Martha Hunt

 

@victoriassecret 🍒

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Martha Hunt(マーサ・ハント)はノースカロライナ州ウィルソン出身1989年4月27日生まれの28歳。ダイエットや運動方法が有名なので気になった方は是非ともチェックしてみてください!

Liza Soberano

Liza Soberano(リザ・ソベラーノ)はカリフォルニア州サンタクララ出身、1998年1月4日生まれの20歳。フィリピン人の父とアメリカ人の母との間のハーフ。以前に「最も美しい顔100人」にも選出されている将来有望モデルです。

Anna Faith

 

Do you wanna build a ⛄️? @froggysfog machine 😎

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Anna Faith(アンナ・フェイス)はフロリダ州デイトナビーチ出身、1995年11月21日生まれの22歳。「アナと雪の女王」のエルサに似ていると話題になりました。エルサ姿で慈善活動を行っていました。

Alexis Ren

 

felicidades a @levismx por su nueva tienda y tan hermosa que está 🌹 #liveinlevis #SomosMadero

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Alexis Ren(アレクシス・レン)はカリフォルニア州サンタモニカ出身、1996年11月23日生まれの21歳。21歳とは思えないほどセクシーな彼女は間違いなく今後売れるモデルですので要チェックです!

まとめ

いかかでしたでしょうか?どの方も抜群のスタイルと美貌を兼ね備えており、魅力に溢れています。機会があったら他の国のモデルもいつかまとめてみます!気になったモデルがいたら是非、フォローしてみてください!

 

3月の振り返りと4月の目標

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4月から新生活が始まり、慣れるのに大変な人も多いのではないでしょうか。今月も毎月恒例の反省と目標設定をやっていきます。

 最近、音楽を聴くことが減ってしまい、おすすめのアーティストがいたら是非とも教えて欲しいです。お待ちしております。

 

【3月の目標】 

⭕️卒業する

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余裕単位数が2単位というかなりギリギリながら無事に卒業できました!これは本当に周りのみんなのおかげです。本当に感謝しかありません。

⭕️卒業式に参加する

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卒業が確定し、無事に卒業式にも参加することができました。一年遅れての卒業となりましたが、自分の選択に後悔はないので満足しています。

⭕️引越しを完了する

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無事に引っ越を終え、現在は王子で寮生活をしています。地方出身の同期とも仲良くなり楽しく過ごせています。

⭕️英語の勉強を継続する

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TOEICの勉強は毎日一問文法問題を解いていますが、圧倒的に量が足りなくて焦っています。

TOEICの問題集を一冊やりきる

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TOEICの勉強が全く進んでおらず問題集一冊すら終わっていません。。。

英語の勉強はついつい後回しにしてしまいがちなので直さないといけません。

⭕️スマホアプリでのTOEIC勉強を継続する

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スマホアプリの勉強は3月中は継続できましたが4月に入ってから全くできていないのでもう一度習慣化します。

⭕️映画を3本観る

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「Midnight in Paris」,「SHAME」,「GREATEST SHOWMAN」の3本を鑑賞しました。

どの映画もとても面白かったので良かったら観てみてください。

⭕️給与の使い方を使い道を計画する

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使い方を考え、記事にしました!良かったら下記のリンクからアクセスしてみてください。

⭕️本を10冊読み、その中で一番良かったものをブログで記事にする

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こちらも記事にしてまとめたので良かったらアクセスしてみてください。


⭕️billboardを継続して聞く

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ひたすらに聞いていました。今月も更新されたら聞くつもりです。いつかbillboardに関する記事も書いてみたい。

 

【4月の目標】

・会社に遅刻しない!(当たり前ですが。。。)

・映画を3本観て、これまでに観て良かった映画を記事にまとめる

・本を10冊読んで良かったものを記事にする

WiFiルーターを契約する

・FP3級の参考書を買って勉強を始める

TOEICの問題集を一冊をやりきる

・ジムに入会する

・週末に一記事書く

TOEICの勉強を再び開始する

WBS日本経済新聞を継続して見る

 

 

100万に1人の人材になるたった1つの考え方

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先日読んだ、この本がとても面白く、参考になりました。

最近巷を騒がせているキンコン西野さんも大絶賛していた本。

 内容を簡単に説明すると

これから生き残るために1%を目指そう。

さらに、その1%の分野を3つ持ち、

100万に1人の人材になろうという内容。

100万に1人と聞くと何かの道のプロのように聞こえ、到底無理だと考えてしまいがちだが、1%の分野を3つ持つと考えたら何だか出来そうに思えてきませんか?

 

今回は自分がどの分野で1%になるのか、1%の定義、理想と現実のギャップ、それを埋めるための行動について考えていきます。

1%を目指す3つのの分野

・筋トレ

・語学(英語、スペイン語

・会計知識(FP含む)

の分野です。

 

これらを選んだ基準は単純に自分が

一番興味のあるものだから。

興味を持って主体的に取り組めると考えた3つを選びました。

 

1%の定義 

・筋トレ

BIG3の合計が450kg以上(ベンチ120kg,スクワット150kg,デッドリフト180kg)

・語学

→TOEIC900以上、DELE B2所持。

・会計知識

→US.CPA取得、簿記2級、FP2級取得。

 

理想と現実のギャップ

・筋トレ

→ベンチ100kg,スクワット120kg,デッドリフト130kgなので目標の合計値と100kg乖離

・語学

→TOEIC700なので200点分乖離。スペイン語の資格はなし。

・会計知識

→理想とする全ての資格なし。

 

それを埋めるための行動

・筋トレ

→毎月の目標設定、毎回のワークアウトメニューの作成、記録付け。

・語学

TOEICの問題集を3冊を3ヶ月でこなし、模擬試験を5回実施する。DELE取得の前にスペイン語検定4級を取得。

・会計知識

→予備校に通うための費用が60万円かかるため、それを貯めるために毎月5万円の貯金。簿記、FPは予備校に通わずに独学で進める。4月中に参考書を購入、まずは3級から。

 

まずは、設定した行動を実施するところから始めます。理想と現実のギャップがかなりあり、程遠い道のりですが、コツコツ地道に進めて、自分の理想に近づけます。

 

みなさんもこの機会に自分が極めてみたい分野を決めて、100万人に一人の人材を目指してみてください!